73kg

Estou muito feliz... mais um quilo perdido (agora estou com 73) e o melhor de tudo é que eu não estou achando tão difícil fazer dieta como achava antes. Das outras milhões de vezes que eu fiz dietas eu ficava chateada, nervosa, com raiva de tudo e de todos simplesmente porque não podia sair comendo tudo que eu via pela frente. Agora não, estou orgulhosa de mim, a cada dia que eu consigo fazer a dieta direitinho eu fico feliz. Antes eu ficava contando os minutos para chegar ao meu peso ideal com a breve ilusão de que quando isso acontecesse eu estaria livre para comer tudo que quisesse, eu ficava tão ansiosa que pra mim não importava a minha saúde, que eu tinha que ter uma alimentação saudável, o que importava mesmo era a rapidez que eu tinha que emagrecer para conseguir chegar logo no peso certo ( e consequentemente poder comer tudo...), por isso eu fazia dietas altamente restritivas de cerca de 600 calorias diárias e, é óbvio, não conseguia segui-las por muito tempo. Hoje estou bem mais madura em relação a dietas, acho que minhas experiências frustrantes me ensinaram algo, estou bem relax em relação ao tempo que vou emagrecer, estou como diz Zeca Pagodinho “deixando a vida me levar”, é claro que tenho minhas metas e pretendo alcançá-las, mas são metas a longo prazo, por exemplo, pretendo está com meu peso ideal lá para o final de setembro, bem diferente de antes que eu estipulava que tinha que perder 8 quilos por mês. E o mais importante de tudo é que eu, definitivamente, aprendi que a Reeducação alimentar é para o resto da vida.



Mudando de assunto... como foi o fim de semana de vocês????? O meu foi ótimo, não sair pra lugar algum, só fiquei em casa com meu amor assistindo filmes e jogando no Play Station.



Até mais meninas, vou visitar vocês