Oi meninas... demorei mais voltei. O festival foi ótimo, apesar de estar gorda, e não da maneira que desejava.


Aqui estava um frio (e ainda está) e mesmo com esses casacos eu estava congelando, as fotos estão aqui pra vocês verem...











Quero muito que esse mês de setembro seja diferente, já não sei o que faço pra consegui emagrecer mais rápido, o que me desmotiva é quando eu faço tudo certinho e não consigo emagrecer nada e já tem um tempinho que estou assim ( sem conseguir emagrecer nada mesmo fazendo a dieta certinha) por isso que agora desandei totalmente, mas vou dar a volta por cima e vou vencer esse desafio, eu sou muito ansiosa e quando os resultados que eu espero não acontecem na hora e do jeito que eu quero eu fico assim, desanimada...



O bom é que, pelo menos, não estou engordando estou com o mesmo peso e isso já é legal, mas ao mesmo tempo fico triste por não conseguir sair desse maldito peso.



Tenho uma consulta com a endócrino dia 08/09 e já estou ansiosa e com vergonha pois sei que vou receber um puxão de orelhas por não ter emagrecido nada, mas estou com minha consciência limpa de que fiz tudo certinho e não sei o porquê de não ter baixado esse peso, vou conversar com ela pra saber o motivo. Essa semana eu vou tentar fazer o máximo de exercícios e comer o mínimo possível pra tentar baixar ao menos 1 quilinho.



Queria tomar aqueles chás para diminuir o apetite e aumentar o metabolismo, alguém aconselha algum? Vou esperar sugestões.



Beijos


PS: As duas ultimas fotos não são do festival e sim da formatura que fui no início do mês, ia colocar as duas ultimas no orkut aí confundi e coloquei aqui também,não vou tirar,vou deixar pra vocês verem também.

deprê

Nem ia passar por aqui hoje pra não contaminar vocês com meu desânimo, mas percebi que o blog me ajuda muito, eu tenho com quem falar e sei que as pessoas aqui me entendem. Parei pra pensar e cheguei a conclusão que no mês de julho minha RA foi um desastre e eu prometi pra mim mesma que esse mês seria diferente, e o que aconteceu?? Nada, simplesmente nada. Eu permaneci exatamente com estava antes, faço a dieta certinha em um dia e no outro como além da conta... Parece que virou um círculo vicioso, do qual eu não consigo me livrar.



Ontem bateu o desespero e eu chorei depois de trocar o almoço por doce de leite, e o pior foi que depois de comer o doce bateu a fome (já que não tinha tomado café) e eu tive que comer um salgado de forno pois já estava muito tarde pra almoçar (não gosto de almoçar as 15:00, perco a vontade), até aí tudo bem, já que não tinha comido nada o dia inteiro e fiz outra promessa: não comer nada durante o resto de dia pra compensar o doce de leite, e foi mais uma promessa por água a baixo quando foi chegando 20:30 eu não agüentei a fome novamente e comi um pão com salsicha e um copo de coca zero. Fiquei muito triste comigo mesma, antes eu fazia uma promessa e conseguia cumprir e nesses últimos tempos parece que perdi as forças pra lutar contra o que eu não quero.



Já desisti muitas vezes de dietas justamente nesse período que parece que paramos de emagrecer, eu já emagreci 10 quilos 2 vezes e voltei a engordar, essa é a terceira vez e eu não vou deixar isso acontecer mais uma vez, ao contrário, vou emagrecer mais 15 quilos. Eu tenho certeza que vou emagrecer, nem penso em desistir como das outras vezes, mas está difícil voltar com a força que estava a alguns meses atrás.



Acho que bateu essa deprê por dois motivos: Primeiro que antes de entrar de férias eu estava acreditando que essas férias seriam uma maravilha pra minha dieta, não ia chegar com tanta fome e tão cansada em casa as 23:00 todos os dias e com isso ia consegui comer mais cedo e não sentir fome tarde da noite e ainda podia fazer exercícios todos os dias pela manhã e a noite. Segundo que nesse mês tem a melhor festa da minha cidade, o Festival de Inverno Bahia (alguém já ouviu falar) e eu queria esta com 65 Kg no máximo, e o que eu consegui?? Nada, mas uma vez.



Amanhã começa o Festival e eu vou gorda mesmo e vou tirar várias fotos pra postar aqui, aguardem...
Vou deixar um videozinho aqui pra fazer propaganda do Festival, ah quem quiser vim pode ficar aqui em casa kkkkkk.



Beijos

sumiço...

Acho que não tem nem desculpas pra essa demora em postar não é pessoal?? Mas mesmo assim vou explicar o que aconteceu que eu sumi assim. Semana passada eu tinha uma formatura de uma amiga pra ir e essa formatura não era na minha cidade, era em uma chamada Ilhéus, alguém conhece?? Ela é bem conhecida aqui na Bahia, tem uma praia maravilhosa. Sim voltando à formatura... semana passada eu fiquei doidinha pra arrumar um vestido e acabei fazendo pois não achava do jeito que eu queria, e quando achava era acima de R$ 400,00 aí não dá... Viajei na sexta e voltei no domingo a formatura foi ótima, fiquei bastante feliz por minha amiga. Aqui estão duas fotos pra vocês verem, tirei outras mas minha máquina quebrou vou levar para o conserto e depois posto aqui, essas duas são da máquina da minha amiga. Ah, é importante dizer o curso que minha amiga se formou: Nutrição, nós fomos colegas quando eu também fazia Nutrição aqui na minha cidade, ela mudou de cidade e nós continuamos a amizade.


Minha amiga e eu



Minha amiga, eu e meu amor




Essa semana eu estava trabalhando e fazendo um curso por isso não postei, é que eu gosto de demorar postando, não gosto de passar rapidinho e falar poucas coisas, gosto de falar tudo que aconteceu e não consigo passar rapidinho porque tenho que passar no blog de cada uma ler e comentar e isso leva um tempinho (pelo menos pra mim que sou lerda kkkkk).




E a RA de vocês como está?? A minha essa semana está boa, pequei em não ter feito exercícios durante toda a semana, é que só tenho tempo a noite e a preguiça bate que é uma beleza... mas estou comendo bem pouquinho em nenhum dia dessa semana eu comi mais de 900 Kcal por dia e esses dias de privação foram pra compensar os 3 dias da viagem que foram pura comilança como por exemplo rodízio numa churrascaria maravilhosa, sanduíche, salgadinhos da festa de formatura, sorvete, chocolates, ovomaltine, e café-da-manhã de hotel, que acaba com qualquer dieta. O que eu achei impressionante foi que quando eu fui viajar estava com 71,5 quando cheguei e me pesei quase tive um infarto 74,0 nesse dia eu chorei, mas não lembrei que ainda estava naqueles dias vermelhos e devia estar inchada porque ontem me pesei e estou com 70,0 fiquei muito feliz e vi que vale a pena comer pouco durante toda a semana, consegui diminuir 1,5 do que estava antes de viajar.

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Estou rezando muito pra Deus me ajudar a continuar com essa motivação que estou agora, acho que esse é o fator mais importante para uma dieta dar certo, não adianta tentar se esconder das comidas gostosa quando não estamos motivadas acabamos comendo, pelo menos é o que acontece comigo e com muitas pessoas que eu conheço. MOTIVAÇÃO E DETERMINAÇÃO é fundamental na Reeducação Alimentar.




Mudando de assunto, você viram a reportagem que vai passar hoje no Globo Repórter? Vai ser, mais uma vês, sobre “Como emagrecer com saúde” (eu adoooro esses assuntos). Dêem uma olhadinha na página do Globo Repórter pra vocês verem: http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1264927-16619,00-VEJA+COMO+EMAGRECER+COM+SAUDE.html






Prometo não sumir mais assim, sentir muita falta de cada uma de vocês...
Beijos


Agora vou almoça e mais tarde vou visitar cada uma...